▲メールタイトルが大切な出会い系

出会い系サイトは、メールを繰り返しながら女性とコミュニケーションをしていくこととなります。
なのでメール内容というのは大変重要なことであり、実際に出会うためにはメールテクニックを駆使する必要があります。

 

女性に送るメールで覚えておきたいこととしまして、とにかく女性を褒めるということが挙げられます。
出会い系サイトに登録をしている女性に限らないことですが、女性というのは男性に褒められることでその人に好意を寄せるのです。
女性には非常に多くの男性からメールが届きますので、メール内容にだけ拘らないでタイトルにも気を付けなければいけません。
「こんにちわ」「こんばんわ」などといったタイトルではなく、他の男性と差をつけるタイトルを考えましょう。

 

出会い系サイトを否定している人がいますが、実際には出会うことが出来るのです。
しかし間違った出会い系サイトの利用をしてもいつまでも出会うことは出来ないのです。

 



▲メールタイトルが大切な出会い系ブログ:15-1-18

脂肪のつき方を果物の形にたとえて、
お尻やももなど
下半身が太いタイプは「洋ナシ型」、
ウエスト回りが太いタイプは「リンゴ型」と
呼ばれています。

自分がどちらのタイプかを把握すれば、
太りやすい原因や解消法がわかるので、
効果的にシェイプアップができますよ。

まず「下半身太り」の洋ナシ型肥満は女性に多く
皮下脂肪がつきやすく、なかなか落ちないのが特徴です。

洋ナシ型肥満の方にピッタリなシェイプアップ法は…

食べる事面では、
脂肪の多い肉、揚げ物、ショートケーキ、おやつなど
脂肪の多いものは控えめに!

メインのおかずは後回しにして、
野菜のおかずやライスから食べると
脂肪の吸収を抑えることができますよ。

脂肪の代謝を助ける、
レバー、さば、納豆、モロヘイヤ、まいたけ、海苔など
ビタミンB2を多くとりましょう。

体操面では
サイクリング、スクワットなど下半身を使った筋トレがおすすめ。
半身浴やマッサージなどで、血行を促進しましょう。

次に「上半身太り」のリンゴ型肥満は
男性、更年期を過ぎた女性に多く
内臓脂肪がつきやすく、動脈硬化、糖尿病などの
生活習慣病を招く恐れがあります。

リンゴ型肥満の方にピッタリなシェイプアップ法は…

食べる事面では
ライス、パン、麺などの炭水化物、
甘いもの、ビールは控えめに
果物は適正量を守りましょう。

おかずを食べてからライスを食べるようにして、
ライスの量を減らすのがポイントです。

糖質の代謝を助ける
豚肉、ぶり、きな粉、枝豆、落花生、ひじきなど
ビタミンB1を多くとりましょう。

体操面では
ジョギング、ウォーキング、水泳などの有酸素体操が効果的。
内臓脂肪が燃焼し、ウエスト回りがすっきりしますよ。